誕生日おめでとう‼️ 私の主人の誕生日でした。 あ

超腫れちゅう‼️ 3日で40時間立ちっぱなしの結果です。 頑張って座ろうとしても、多分、3日で20分くらいしか座ってないかな。 いつも腫れるけど、今日は特に腫れている。 明日が終わればやすみ。 頑張ろう。

リハビリが週に2回から1回になりました。 トレーニングも少し難しいものが増えました。 特にかかと上げがしんどいです。 あとは、アキレス腱のストレッチ。アキレス腱は痛くないのですが、内くるぶしがどうしても痛みます。 古傷の最初に手術した所がマッサ…

サボってしまいました。 仕事を再開したのと、その仕事のスケジュールが前とはガラッと変わった事もあり、何だか毎日バタバタとしていて、あっと言う間に一週間過ぎてました。 いまだに、内くるぶし辺りの痛みと腫れ、外くるぶしの腫れがあり、装具無しで歩…