初断裂から274日目 再断裂144日目
アメリカは今コロナで大変な事になっています。毎日、日本領事館からメールが届いて現状を教えてくれます。
こんな感じです↓添付ですが。
連邦政府等による措置のポイント】
◎行動自粛要請の延期
昨３月２９日，トランプ大統領は、３月３０日に期限を迎える感染拡大防止のための外出などの行動自粛要請について、４月３０日まで延期をすることを発表しました。
【州政府等による措置等のポイント】
◎（NY州）クオモ知事のメッセージ
本３月３０日にクオモNY州知事が発信したメッセージの一部は以下の通りです。
-引き続き、自宅待機、他者との接近を避けること、集まらないことを徹底してほしい。感染者数が倍増する期間は、当初2日であったが、今は６日となっている。
-本日、米海軍病院船「コンフォート」が到着した。本日開業するジャビッツセンターの新病院とともに、コロナウイルス以外の患者のケアを行い、他の病院がコロナウイルス患者のケアに集中できる体制を築く。
-公立病院も私立病院も関係なく協力をすることが重要である。必要な医療器具などを相互に融通する体制を築く。
◎（NY市）デブラシオ市長のメッセージ
本３月３０日にデブラシオNY市長が発信したメッセージの一部は以下の通りです。
-１０００床のベッドなどを備えた米海軍病院船「コンフォート」が本日到着。関係者に感謝するとともに、引き続き医療体制の拡大を図りたい。
-セントラルパーク内に緊急の野外病院を設置し、３月３１日（火）に完成する見込み。また、公園内において、他者との距離を取ることが守られない場合は公園を閉じるなどの措置を取る。あわせて、当局の指導に従わなかった場合は２５０ドルの罰金を科す場合がある（昨３月２９日発表）。
◎（NJ州）マーフィー知事のメッセージ
本３月３０日にマーフィーNJ州知事が発信したメッセージの一部は以下の通りです。
-新型コロナウイルスの影響を最少限に抑えるために、今は自宅待機し、他者との接近を避けてほしい。
-自宅待機等を州住民が全く守らず病院施設の拡充を全く行わない場合、最悪のケースでは、6日毎に感染者が倍増し、4月1日にはICUが満室、4月9日には既存の病床18000床が満室となり、人工呼吸器は9日後に在庫が切れてしまう。
-NJ州政府は、病床を増やすため、既存の病院施設の拡充と、新しい病院施設の設置を計画している。今後、米陸軍工兵隊の協力で3つの地域に野外病院（regional field medical hospital)を立ち上げる予定。このうち1つの病院の1000床が今週末に稼働し始める予定。
-州政府では、引き続き病床を増やす計画であり、ドミトリーやホテル等も含め、病院代替施設となりうる場所を検討中。他方、爆発的な感染者拡大を防ぐには州民の協力も必要であり、今は、自宅待機令を遵守してほしい。
-引退後の医療関係者、従軍医療関係者及びボランティアを募ったところ、3611人の応募があった。感謝すると共に、今後も募集を続ける。
◎（NJ州）住宅ローン救済策の発表
・３月２８日、マーフィー知事は、新型コロナで経済的困難に直面している州内の住宅所有者を対象に、住宅ローンに関する救済策を発表しました。
詳細については、以下のウェブサイトでご確認いただけます。
https://www.state.nj.us/dobi/covid/mortgagerelief.html
◎（NJ州）医療関連支援策の発表
・３月２８日、マーフィー知事は、コロナウイルス対策のため、州内の医療従事者に対して14億ドルの前払いを行うこと、及び、医療機関支援のための600万ドルの緊急融資プログラムを立ち上げたことを発表しました。
詳細については、以下のウェブサイトでご確認いただけます。
https://www.nj.gov/governor/news/news/562020/20200328a.shtml
◎（PA州）自宅待機令の拡大
・本３月３０日，ウォルフPA州知事は，本３０日午後８時以降カーボン郡，カンバーランド郡，ドーフィン郡，スクーカル郡を自宅待機（Stay at Home）の行政命令の対象に追加することを発表しました。現在発令済みのフィラデルフィア市，バックス郡，チェスター郡，デラウェア郡，モンゴメリー郡，モンロー郡，アルゲニー郡（以上３月２３日から），エリー郡（３月２４日から），リーハイ郡，ノーサンプトン郡（以上３月２５日から），バークス郡，バトラー郡，ラッカワナ郡，ランカスター郡，ルザーン郡，パイク郡，ウェイン郡，ウェストモアランド郡，ヨーク郡（以上３月２７日から），ビーバー郡，センター郡，ワシントン郡（以上３月２８日から）と合わせて２６の地区が自宅待機の行政命令の対象となります。また，こ
れら全ての地区について，行政命令の期間が当初の４月６日（月）から４月３０日（木）に延長されました。
行政命令の詳細な情報は以下のウェブサイトでご確認いただけます。
https://www.governor.pa.gov/newsroom/gov-wolf-and-sec-of-health-expand-stay-at-home-order-to-carbon-cumberland-dauphin-and-schuylkill-counties-extend-school-closures-indefinitely/
・PA州内のK-12の学校は当初少なくとも４月６日（月）まで休校とされていましたが，本３月３０日，ウォルフPA州知事は特に期間を定めず当面の間引き続き休校とすること発表しました。
https://www.governor.pa.gov/newsroom/gov-wolf-and-sec-of-health-expand-stay-at-home-order-to-carbon-cumberland-dauphin-and-schuylkill-counties-extend-school-closures-indefinitely/
◎（WV州）NY州等からの移動者に対する自主隔離の義務化
・本３月３０日，ジャスティス州知事は、３月３１日午前１２時よりNY州、NJ州、CT州等からウェストバージニア州に入る者に、州到着時から１４日間の自主隔離を義務付けるとともに、州警察に州道等の監視を行わせる行政命令を発出しました。行政命令の概要は以下のとおりです。
-３月３１日午前１２時より他州からウェストバージニア州に入る者に、州到着時から１４日間の自主隔離を義務付ける。食料の買い出しなどは可能。
-仕事の関係で通行する者、緊急サービス、ヘルスケア、インフラ産業、軍関係者、必要不可欠な産業従事者等は対象外。
-違反者には５０ドル以上５００ドル以下の罰金が科せられる可能性がある。
・当該行政命令はこちらのサイトでご確認できます。
https://governor.wv.gov/Documents/SGovernor%27s20033014470.pdf
◎(DE州)州外からの移動者に対する自主隔離の義務化
・昨３月２９日、カーニーDE州知事は行政命令を発出し、３月３０日午前８時より他州からデラウェア州に入る者に、州到着時から１４日間の自主隔離を義務付けました。行政命令の概要は以下のとおりです。
-３月３０日午前８時より他州からデラウェア州に入る者に、州到着時から１４日間の自主隔離を義務付ける。
-自主隔離とは、自宅、ホテル、レンタルロッジ等に留まり、仕事・学校・公共スペース等に行かず、また公共交通機関を使用しないことを意味し、住居内でも可能な限り他の居住者と距離を取り、自分のものを他人と共有しないことが求められる。
-この措置は、過去１４日以内（３月１５日以降）にデラウェア州に入った者も含む。
-デラウェア州を通過するだけの者、保健、治安、ヘルスケア、必要不可欠なビジネスの支援、緊急サービス関係者等は対象外。
-また、家族・友人・ペットのケアのために入州した者も対象外。
-違反者には刑事罰が科せられる可能性がある。
当該行政命令はこちらのサイトでご確認できます。
https://governor.delaware.gov/health-soe/seventh-state-of-emergency/
◎（DE州）チャイルドケア施設に対する新規措置について
・本３月３０日，カーニー知事は行政命令を発出し，４月６日以降非常事態宣言が解除されるまで，チャイルドケアは緊急児童養護施設(Emergency Child Care Sites)と指定を受けた施設でのみ許可され、必要不可欠なビジネスのために自宅以外で働く者の子供のみが同施設に子供を預けられると命じました。同措置の下、緊急児童養護施設と認定を受けた団体以外のチャイルドケア施設は全て閉鎖されることになります。緊急児童養護施設への認定を受けるためには、４月３日までに州政府の子供・青年・家族サービス部門（DSCYF）に申請する必要があります。また、同施設に子供を預けたい親に対する手続きも今後整備されます。
詳細は以下のウェブサイトでご確認いただけます。
https://news.delaware.gov/2020/03/30/governor-carney-signs-order-to-designate-emergency-child-care-sites-for-essential-personnel/
◎現在，NY州，NJ州，WV州，DE州, CT州（フェアフィールド郡）全域, PA州の一部で自宅待機令（Stay at Home Order)が有効です。つきましては，在住・滞在中の皆様は，不要不急の外出は控え，外出する際も，他の人から6フィート（約1.8メートル）離れて活動するようお願いします。各州の新型コロナウイルスに関する最新情報は下記サイトからご確認頂けます。
ニューヨーク州
https://coronavirus.health.ny.gov/home
ニュージャージー州
https://covid19.nj.gov/
ペンシルベニア州
https://www.health.pa.gov/topics/disease/coronavirus/Pages/Coronavirus.aspx
ウェストバージニア州
https://dhhr.wv.gov/COVID-19/Pages/default.aspx
デラウェア州
https://coronavirus.delaware.gov/
コネティカット州フェアフィールド郡
https://portal.ct.gov/Coronavirus
（注）連邦・各州政府の措置等についても，できる限り正確な情報を記載するよう努めておりますが，ご自身に関係する事項については，米側当局が提供する情報に依拠してください。
【感染，予防等に関する情報】
１ ３月３０日現在，当館管轄内における新型コロナウイルスの感染者数及び死者数は以下のとおりです。（（ ）内は前日の数）
○ニューヨーク州： 感染者数 ６６，６６４名（５９，５１３名），死者数 １，２２７名（９６５名）
・感染者数内訳（主なエリア）
ニューヨーク市： 感染者数 ３８，０８７名（３２，３０８名），死者数 ９１４名（６７８名）
NY市の内訳（判明分）
クイーンズ区： １１，８６８名（１０，３７３名）
ブルックリン区： ９，５２１名（ ８，４５１名）
マンハッタン区： ５，８７７名（ ５，４３８名）
ブロンクス区： ６，８３０名（ ６，１４５名）
スタテン島区： ２，０９１名（ １，８６６名）
ウエストチェスター郡： ９，３２６名（ ７，８７５名）
○ニュージャージー州：感染者数 １６，６３６名（１３，３８６名），死者数 １９８名（１６１名）
○ペンシルベニア州： 感染者数 ４，０８７名（ ３，３９４名），死者数 ４８名（ ３８名）
○デラウェア州： 感染者数 ２６４名（ ２３２名），死者数 ６名（ ５名）
○ウエストバージニア州：感染者数 １４５名（ １１３名），死者数 １名（ 新規）
○コネチカット州フェアフィールド郡： 感染者数 １，４４５名（９０８名），死者数 ２１名（２０名）
○プエルトリコ： 感染者数 １７４名（ １２７名），死者数 ６名（ ５名）
○バージン諸島： 感染者数 ３０名（ ２３名）
学校もあと1ヶ月は休校になりそうです。
こんな中でも今日はリハビリに行って来ました。ステロイドパッチが終わり、効果に期待していたのですが、全く違いがありません。マッサージは痛くなくなったのですが、歩くとやっぱり内くるぶし辺りが痛みます。今日は特に痛い。自宅待機命令が出てからは散歩に行くのを辞めて、エアロバイクに変えてみたのですが、全く効果がなかったようですね。もう分かりません。使わずとも痛い。でも、今は私なんかより今はもっと医療が必要な人だらけ。文句なんて言っていられませんね。
初断裂から267日目 再断裂137日目
ステロイドパッチを試してから１週間くらい過ぎました。
こんなパッチで、マイナスにステロイド液をプラスに製水をかけ、マイナス部分を痛みのある部分に貼り付けます。磁力？電力？で薬を浸透させやすくするみたいです。
はっきりとは効いているかどうか分かりません。いまだに内くるぶし辺りの腫れと痛みはあり、歩くと次第に痛くなりだします。
しかし、今日、セラピーに行き、いつも激痛のマッサージが全く痛くありませんでした。不思議な気持ちでした。ずっと痛かったので、痛くないという事が不思議でなりませんでした。
これは、薬のおかげか、はたまたコロナのせいで仕事が休みなり、立ちっぱなしの生活がなくなったからなのか。多分、後者のおかげですね。
最初の手術痕は、まだ腫れ上がっています。これもこの薬で良くなるのかな？と思ったのですが、あんまり変わっていません。やっぱり、そんな魔法みたいな特効薬なんてありませんよね。
さて、次の通院まであと２週間。
もし、治りが良くなければまた検査なのか、それともこんなモンだと思い諦めるか。
一度もちゃんと治った事が無いモンで、痛いのが普通と思ってしまう。
コロナのせいでまた１週間休校が延びたし。私の仕事も休みのままなんだろうか。
初断裂から254日目 再断裂124日目
今日は病院に行ってきました。
術後、3ヶ月と1週間です。
ドクターが入って来るなり
「バレーボールはやってるかい？」
と、冗談をかましてきました。
いやいや、それどころじゃないですよ。よくやっと歩けてる感じですがな。と、呟いてみた。
前からずっと言っていた、内くるぶし辺りの痛みと腫れの事を言ってみた。
すると、
「そんなはずはない！」
と、少々御乱心気味。
自分の手術に絶大な自信をお持ちで、いつも、前よりかは早く治るよ！と言っているドクター。しかし、まだ一回も治った事無いし、ここ9ヶ月ずっと痛いので、それが当たり前になっていて、こんなモンだと自分で思っているので、そう言われてもピンとこない。
触診してみて、やはり何か問題があるみたいだ。私と同じ手術をした人達には、私の様な症状が出た人がいないらしい。
アキレス腱の問題ではなさそうで、今回の手術とも関係がないみたい。アキレス腱の裏側の奥の方に何か問題があるのかもしれないとの事。もちろん、最初の手術痕の癒着も原因かもしれないとの事。
こんな感じに腫れてます。
下のが2回目の手術痕です。綺麗です。
ドクターも、最初の手術痕は本当に酷いと言っていました。でも、こんなに腫れてはいなかったんです。最近になって腫れたんです。
これが最初のギプスを外した後です。
とりあえず、外から見ても何か問題があるのは分かるので、ステロイドパッチなる物を処方されました。薬局に行くのではなく郵送されるそうです。いくらかかるか全く分からず、試すかどうかは自分で決めてと言われましたが、選択肢なんかないんですよね。とにかく、痛いの無くなって欲しい。
これで、1ヶ月様子見て、よくならない様ならまたMRIか最初の手術痕を切り取るか。らしいです。
何で、私のは普通に治らないんだろう。結構、努力してると思うんだけどな。
初断裂から250日目 再断裂120日目
かなり更新をサボってしまいました。
というのも、特に報告する程の回復がここ最近感じられなかったのです。本当に横這い状態で、ちっとも良くなっている気がしません。なんなら、ちょっと調子悪いくらいの気分です。
装具を外す許可が出たものの、立ちっぱなしの仕事故、仕事中は装具を付けていました。安心するし、それがいいと思っていたのですが。
あともうちょっと付けていようかと思っていた時、何もしていないのにアキレス腱が刺すような痛みに襲われだしました。寝ている時も目が覚める程痛くて、一体何なのか不安になりました。2、3日それが続き、セラピストにそれを言った所、装具を付けているからとの事。
？？？
何で？
セラピスト曰く、足が混乱しているらしいとの何ともファンタジーな答えが！
とりあえず、1週間ずっと装具無しで生活してみて様子を見ましょうとなり、装具無しで仕事に挑んでみました。
すると、そのお陰かどうかは定かではありませんが、あの刺す様な痛みは無くなりました。
ただ、内くるぶし辺りの痛みはいまだに継続してあり、いつも腫れていて、アキレス腱というよりもそこの痛みが足首を曲げる時に襲って来て、もうちょいいけそうな所を止めて来ます。
マッサージしても冷やしても一向に無くならないこの痛み。一体何なのでしょうか。
とりあえず、歩けます。まだ、1㎞14分台でしか歩けませんが、頑張ってます。なるべくびっこを引かない様に、かかとから爪先へ体重移動しながら歩く。やってはいるんですけど、やっぱり右足にばかり体重がかかってしまいます。しつこいように内くるぶし辺りが痛い。これは、最初の断裂時も確かに痛かった。
日にち薬とは、良く出来た言葉です。
もうこれにつきるなと思いました。
頑張っても頑張っても、急に良くなる事がないこの怪我。
毎日、ひたすら痛さと再々断裂に怯えています。
初断裂から234日目 再断裂104日目
誕生日おめでとう‼️
私の主人の誕生日でした。
あ
初断裂から230日目 再断裂100日目
超腫れちゅう‼️
3日で40時間立ちっぱなしの結果です。
頑張って座ろうとしても、多分、3日で20分くらいしか座ってないかな。
いつも腫れるけど、今日は特に腫れている。
明日が終わればやすみ。
頑張ろう。
初断裂から228日目 再断裂98日目
リハビリが週に2回から1回になりました。
トレーニングも少し難しいものが増えました。
特にかかと上げがしんどいです。
あとは、アキレス腱のストレッチ。アキレス腱は痛くないのですが、内くるぶしがどうしても痛みます。
古傷の最初に手術した所がマッサージにより醜く腫れあがっています。これは、治ってきているらしいのですが、凄く汚いです。でも、マッサージによって癒着も剥がれてきているし、古傷も解放に向かっているみたいです。
歩き方といえば、多分、他から見れば普通に歩けていると思います。本人は必死ですけどね。
装具付きで1k13分ペースですが、装具無しでやっと1k14分ペースで歩ける様になりました。
結構な進化だと思います。
ちょっと動かない時間があると、すぐアキレス腱が固まってしまいます。こればかりは何とも。
少しずつですが良くなっていってる気がします。
